Artikelen in de categorie Hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit: Jouw kracht in gevoeligheid
In de categorie Hoogsensitiviteit deel ik mijn inzichten en ervaringen over het leven als hoogsensitief persoon. Het gaat over het begrijpen van de unieke gevoeligheid die je hebt, en hoe je deze kunt omarmen in plaats van het als een last te zien en ervaren.
Hier vind je persoonlijke verhalen, praktische tips en tools die je helpen om je sensitiviteit te begrijpen, overprikkeling te vermijden en je grenzen te bewaken. Het draait om het vinden van kracht in je gevoeligheid en leren hoe je deze kunt gebruiken om een vervuld en evenwichtig leven te leiden.
Jouw hoogsensitiviteit is jouw superpower en ontdek hoe jij deze kunt koesteren en versterken.
Wat als je keuzes niet alleen hoeft te bedenken, maar mag voelen? Er zijn momenten waarop je iets gewoon wéét. Zonder dat je het kunt verklaren. Een ingeving, een zacht duwtje van binnenuit, een innerlijk weten dat voorbij woorden gaat. Dat is je intuïtie. Voor velen voelt die intuïtieve stem vertrouwd, maar toch ook vaak spannend. Want hoe weet je of het je intuïtie is… of toch je angst of twijfel? In deze blog neem ik je mee in wat intuïtie eigenlijk is, waarom hoogsensitieve vrouwen hier vaak extra ontvankelijk voor zijn én hoe je het verschil leert voelen tussen intuïtief weten en angst.
Zelfliefde – Hoe goed zorg jij écht voor jezelf? We geven, zorgen en passen ons aan, maar hoe vaak staan we stil bij wat wíj nodig hebben? Zelfliefde is geen luxe, het is de basis van een gezond en vervuld leven. Maar hoe doe je dat, zonder schuldgevoel of het gevoel dat je egoïstisch bent? In deze blog neem ik je mee in mijn eigen reis naar meer zelfliefde – van luisteren naar mijn hart tot het durven stellen van grenzen. Want hoe liever je voor jezelf bent, hoe meer je te geven hebt aan de wereld om je heen.
Hoogsensitiviteit wordt vaak gezien als een “moderne hype.” Maar het gaat veel verder dan snel last hebben van naadjes, labeltjes of overweldigd raken door drukte. Het is ook niet hetzelfde als introvert zijn. Dus wat is hoogsensitiviteit dan wel? In deze blog neem ik je mee in wat het precies inhoudt.