Van last naar kracht: coaching voor (Hoog) sensitieve vrouwen
Herken je dit?
- Voel je je overweldigd door prikkels of emoties?
- Twijfel je aan jezelf?
- Verlies je energie in drukke omgevingen?
- Voel jij je vaak vermoeid?
- Loop je steeds tegen je eigen grenzen aan?
- Terugkerende patronen van ziekte, stress of uitval?
- Het gevoel niet te voldoen, tekortschieten of " anders" voelen?
- Last van perfectionisme?
- Jezelf kwijt zijn, geen herkenning vinden, je niet thuis voelen of je onbegrepen voelen?
Deze uitdagingen komen vaak voor bij hoogsensitieve personen (HSP's) en kunnen je belemmeren om je unieke kwaliteiten volledig te benutten.
Maar jouw sensitiviteit hoeft geen obstakel te zijn!
Het kan juist de bron zijn van jouw kracht en authenticiteit. Kwaliteiten van een hoogsensitief persoon en de klachten beïnvloeden elkaar.
Hoe meer je de kwaliteiten van jouw hooggevoeligheid benut, hoe minder klachten zich ontwikkelen!
 |
Transformeer Jouw gevoeligheid in kracht!
Als hoogsensitieve vrouw, moeder, partner, dochter en ondernemer heb ik jarenlang gezocht naar passende begeleiding om te leren omgaan met mijn hoogsensitiviteit. Tijdens deze zoektocht heb ik verschillende coachingstrajecten, opleidingen en cursussen gevolgd. Maar bovenal heb ik veel ervaringen opgedaan om balans te vinden, zodat mijn hoogsensitiviteit nu mijn superpower is geworden!
Met deze expertise en ervaringen begeleid ik vrouwen die hun sensitiviteit willen omarmen en er kracht uit willen halen.
Om dit traject te maken, heb ik Debbie Bosma van Praktijk Sensitief Zijn benaderd. Samen hebben we een diepgaand coachingstraject ontwikkeld, speciaal voor (hoog)sensitieve vrouwen. Dit traject is verrijkt met onze Mijn RUST-gids, een waardevolle reflectie- en ondersteuningsgids boordevol praktische tools en inzichten.
Wat maakt dit traject bijzonder?
Debbie en ik bieden het traject ieder vanuit onze eigen praktijk aan, waarbij we onze unieke benaderingen en expertise inzetten. Door deze samenwerking kunnen we jou op een diepgaande en persoonlijke manier begeleiden op jouw pad naar meer rust, balans en zelfvertrouwen.
Wat houdt het traject in?
In 12 weken werken we samen aan:
- Inzicht in jouw hoogsensitiviteit: Begrijp wat jouw gevoeligheid uniek maakt en hoe deze doorwerkt in je leven.
- Grip op jouw uitdagingen: Overprikkeling, vermoeidheid of moeite met grenzen stellen? We pakken jouw specifieke thema's aan waar je tegen aan loopt.
- Ontdekken van jouw kracht: Breng je kwaliteiten in kaart en leer hoe je deze vol vertrouwen kunt inzetten.
- Praktische tools en ondersteuning: Met reflectie-oefeningen, handige strategieën en de exclusieve "Mijn RUST"-gids krijg je alles wat je nodig hebt om stappen te zetten.
Het traject bestaat uit:
- 7 persoonlijke sessies (online of in mijn praktijk in Monnickendam).
- 12 weken intensieve begeleiding met ruimte voor jouw eigen proces.
- De "Mijn RUST"-gids, boordevol reflecties, tools en inspiratie om jouw groei te ondersteunen.
Praktische informatie:
- Locatie: Online of fysiek in mijn praktijkruimte in Monnickendam.
- Investering: €975,- (inclusief welkomstpakket en de "Mijn RUST"-gids).
Dit traject is voor jou als:
- Je hoogsensitief bent en beter wilt begrijpen wat dit voor jou betekent.
- Je jouw gevoeligheid als kracht wilt leren inzetten.
- Je last hebt van bijvoorbeeld stress, overprikkeling, vermoeidheid of grenzen stellen.
- Je verlangt naar meer rust, energie en zelfvertrouwen.
 | Vind je het gehele coachingstraject een te grote stap? Start met de Hoogsensitiviteitsanalyse (de HSA staat hieronder beschreven) voor €145,-. Deze is los te boeken en/of kan als onderdeel van het gehele coachingstraject. 👉 Maak snel een afspraak en zet de eerste stap! |
De Hoogsensitiviteitsanalyse: de volgende stap na een hooggevoeligheidstest voor meer inzicht in jouw gevoeligheid.
In het coachingstraject maken we gebruik maken van een Hoogsensitiviteitsanalyse (HSA), een kwalitatief diepgaand instrument, ontwikkeld door sociaal wetenschappelijk onderzoeker en hoogsensitiviteitsexpert Esther Bergsma.
Heb je een hoogsensitiviteitstest gedaan? In een standaard test wordt een belangrijk element meestal niet gemeten en dat is de diepgaande verwerking van alle stimuli. De Hoogsensitiviteitsanalyse (HSA) bevat dit onderdeel én biedt een gedetailleerd beeld van alle kernelementen van hoogsensitiviteit, waardoor je helder inzicht krijgt in welke aspecten bijdragen aan de uitdagingen én kwaliteiten van jou. Zo kun je gerichter ondersteuning ontvangen op een manier die werkelijk bij jou aansluit.
De HSA is beschikbaar als onderdeel van het coachingstraject of los te boeken als diepte-interview.
Ben jij klaar om jouw hoogsensitiviteit volledig te begrijpen?
👉 Maak vandaag nog een afspraak voor jouw Hoogsensitiviteitsanalyse en ontdek jouw sensitiviteit.
Ik wil een afspraak!
Durf jij jouw sensitiviteit als talent te omarmen? Tijd voor Jouw Sensitiviteit helpt je bij elke stap.